مدیتیشن

برای لغت مدی تیشن معانی گسترده ای ارائه شده است .در فرهنگ کامل انگلیسی فارسی دکتر آریانپور ؛در مقابل لغت meditation معانی فوق به چشم می خورد :۱-تفکر ،اندیشه ،قصد ،تامل ۲-تفکر و عبادت ،عبادت پروردگار ،'تفکر روحانی ۳-رساله مربوط به عبارت و تفکر روحانی .در واقع تفکر روحانی ،تعمق بر روی آثار عظمت پروردگار و یا عبادت ، نزدیک ترین معانی ممکن برای درک مفهوم آن می باشد. مدی تیشن توجه عاشقانه و عارفانه به معبود است و در آن از مجموعه روش ها و اسباب هایی استفاده شده که با تحول روحی یک حالت متعالی تری در انسان پیدا می شود که به خدا نزدیک تر می گردد.در حقیقت عالی ترین وسیله ای است که در طی آن به صورت صمیمانه ای بین ضمیر یا روان آدمی با (ضمیر اعظم )ارتباط بر قرار میگردد.مطالعه در باره مدی تیشن تنها در شرایطی مفید است که فرد مایل باشد پس از آن ، تمرین های عملی را شروع کند .آموختن نمی تواند جایگزینی برای تجربه کردن باشد .درک مدی تیشن ،با مدی تیشن زندگی کردن است .مدی تیشن یک تفریح و سرگرمی نیست که ما هر وقت و به هر صورتی که خواستیم ،آن را انجام دهیم ویا رها کنیم .بلکه باید به آن به عنوان وسیله و تعهد فردی در راستای روشن شدن ،آزاد گردیدن و یا به حقیقت رسیدن ،نگریست در شکل واقعی خود ،یک حرکت آگاهانه و مثبت به سوی خود آگاهی است .با انجام مدی تیشن به تدریج ما قادر می شویم تا زنجیرهای درون خود را پاره کرده ترس را در وجود خویش متوقف ساخته ، حالت روحی خویش را متعالی تر نموده و بدین ترتیب آگاهانه و از روی اراده به روشنایی های روز کوچ کنیم .و زمانیکه باطن ما با این نور ،منور شود ، روش زندگی نوینی به ما اعطا ء می گردد که وضع موجود و گذشته را متحول می سازد .و به بیان دیگر می توان آن را نوعی سفر درونی تلقی کنیم که راهی برای ایجاد تغییر و دگرگونی است .مدی تیشن یک عمل آگاهانه است . با انجام آن شما به سطحی از پاکی و تقدس می رسید که بتوانید با قدرت و جسارت از بسیاری از آلودگی ها دور بمانید.به شما این قدرت را می دهد که بتوانید از فشارهای شدید کار ، خانه و روابط با دیگران رها شوید و از زیر بار فشارهای جسمی و روانی رهایی یابید ‌و در نهایت می توان گفت :مدی تیشن یک جریان تغییر ،شناسایی باطنی و تحول ساز فردی است که بر روی کلیه ی جنبه های زندگی تاثیر می گذارد .فردی در شرایط آرامش و سکون فعالانه به شناسایی و مشاهده ی افکار ،احساسات و رفتار خود می پردازد ،درست مانند آنکه فردی به جریانات دیگری خارج از وجود خویش چشم بدوزد .خویشتن نگری یکی از اصول مهم در مدی تیشن است .که به خود شناسی می انجامد .رسیدن به این حالت به سختی و تنها با کوشش و تمرین های زیاد حاصل میشود و تنها در حالت هوشیاری و آگاهیهایی که در حالت مدی تیشن حاصل میشوند، رسیدن به این حالت (خودشناسی ) امکان پذیر می گردد.