اعتیاد به تغییر

اگر چه تغییر ،مثبت و اجتناب ناپذیر است ولی یک مشکل تغییر وجود دارد که بایستی با احتیاط با آن بر خورد کنید .معتاد به تغییر کسی است که بدون فکر واکنش نشان می دهد ، کسی که بدون اندیشیدن به آثار کوتاه مدت ،میان مدت و بلند مدتی که آن تغییر ایجاد خواهد کرد و فقط برای آنکه تغییر کرده باشد تغییر می کند .بنابر این یک معتاد به تغییر برای فرار از مسئولیت یا فرار از وضعیتی نا خوشایند اعتیاد به تغییر را ایجاد می کند.در روابط شخصی اعتیاد به تغییر می تواند پس از یک جدایی که شدید و مهم بوده گسترش یابد .هر شخصی که به واسطه ی پایان یک رابطه آزرده شده باشد می داند که شما می توانید ترس اجتناب ناپذیر رنج جدایی را به یک رابطه جدید ،برای کاهش غم او پیشنهاد دهید .به محض آن که رابطه جدید ،جدیت رابطه‌ی قبلی را بیابد ،ذهن شما پیوند بین عشق و آزردگی را ایجاد می کند .در آن نقطه شما این انتخاب را دارید که با پذیرش ریسک به رابطه ی جدید بها داده و به سمت بزرگتری که همان مهر و عاطفه ی عمیق تر است حرکت کنید یا آن که از آن فاصله بگیرید .اما در مورد بسیاری از افراد این فرایند که اصلا رضایت بخش هم نیست می تواند به اعتیاد به تغییر، تحول یابد و تا ابد هم ادامه یابد مگر آن که افراد کنترل زندگی هایشان را در دست گرفته و تغییر را آگاهانه مدیریت کنند .و یا شخص در حیطه کاری و شغلی خود به دلایل مختلف ، نظیر تغییر شیوه ی مدیریت ، عدم ارتقاء شغلی ، تهدید ، ترس و یا تکراری شدن وظایف احساسات واقعی لذت بردن از یک شغل خوب را از دست داده باشد به محض برخورد با شرایط شبیه با شرایط کار قبلی ، کارش را عوض می کند تا از تکرار رنج و مورد تمسخر قرار گرفتن ، جلوگیری کند .اگر شیوه ی زندگی شما تغییرات زیادی را می طلبد مثلا عوض کردن مکرر خانه یا ماشین و یا گرفتن شغلی که لازمه اش سفر به کشورهای بسیار است ، به نحوه ی برنامه ریزی کنید که به یک معتاد تغییر تبدیل نشوید.اگر شما بت این فرض غلط که تغییر به خودی خود باعث ایجاد پیشرفت های مطلوب شما در زندگی می شود ،تغییری را سریعا به راه اندازید ،احتمالاً م'‌